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聚氣凝神的意思是什么,修真里的培本固原,凝神聚氣是什么意思

來源:佚名 2021-08-05
古人練功講究“凝神聚氣”,其中的“氣”指的是什么?

我們現在鍛煉身體的運動有很多,就像“瑜伽”、“武術”、“跑步”等等。但是無論做什么運動都應該做到全身心的投入,才會達到我們想要的效果。而古人做一些鍛煉身體并且可以保護自己的事“練功”,“練功”也有一些講究。許多人不理解古人練功講究“凝神聚,其中的“氣”指的是什么?我覺得“氣”應該是指“金、木、水、火、土”這五行所要運行的氣。

在電視劇中我們也經??吹皆S多“練功”的人,他們在“練功”時希望不會有人打擾到他們“運氣”,如果有人打斷他們,他們之前所練習的一切都將前功盡棄,而且還會對身體造成傷害,想要恢復到原來的身體狀態,需要一定的時間去修養,所以要想讓“練功”達到效果就需要做到全神貫注且一直練。我們也聽到一些有關于“練功”不好的事,比如“走火入魔”等。

我們現在的“武術”一般只用于強身健體所練習,和古代的“練功”也有所相似,練習時需要全心全意,若有所懈怠,不僅達不到練習的效果,還有可能對身體造成一定的傷害。“瑜伽”不僅作為強身健體的運動,孕婦也可以做“瑜伽”,這叫“孕瑜伽”。懷孕的時候做瑜伽不僅可以保持自己的身材,鍛煉自己的身體,還能讓寶寶更健康,媽媽在生產的時候也會更容易,還有利用練習“瑜伽”來達到減肥效果。但是無論是為力什么目的,在練習時都要做到動作標準,認真,不然就會產生反作用。和古代“練功”所需要的條件是相同的。

總之,不論我們想要做什么事情都應該做到身心投入,這樣才能達到我們想要的結果。只有我們身心一致了,我們的所做的一切就會有一定收獲。

凝神聚氣 強基固本是什么意思 中醫認為,腎為先天之本,脾胃為后天之本。腎臟是人體最重要和最根本的一個臟器,它是一身陽氣精元的所在。但是如果脾胃不好那么人就不能吃東西消化東西吸收養分。強基固本一般是指補脾益腎。
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